|
Второй день загруза на весах🫣
Фсё, горшочек не вари😅
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 160,59g | Karb: 169,90g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Barilla Спагетти , Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Ля Фантази Омлет Классический. Makan Malam: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Ашан Безе Меренги, Андерсон Рулет Меренговый Шоколадный , Роллтон Лапша Яичная, Доширак Специи, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|