Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2015
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 35,51g | Prot: 69,74g | Karb: 58,46g.
Makan Pagi: Golden Toast Vollkorn Toast, Cremisee Harzer Käse, K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucchini, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Makan Malam: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Valgrande Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: Cremisee Harzer Käse, Schulte Kabanossi, Ferrero Überraschungsei. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|