Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 96,67g | Karb: 112,71g.
Makan Pagi: Айс Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр ПАРМЕЗАН, Белый Хлеб. Makan Siang: Виноград, Daulet Коржик Молочный , Айс Молоко 3,2%, Belucci Зефир Ванильный , Белый Хлеб, Абырой Колбаса Вяленая, Heinz Барбекю Соус, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, 3 Желания Майонез 25%, Куриное Филе. Makan Malam: Беловежские Сыры Сыр ПАРМЕЗАН , Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, President Творог 0,1%. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asselimam
|