Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 20,11g | Prot: 152,58g | Karb: 55,60g.
Makan Pagi: Garden Матча Латте, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Магнит Минтай Отварной, не Молоко Кокосовое. Makan Siang: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Makan Malam: Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Exponenta Манго-Маракуйя, Куриное Филе на Гриле, California Gold Nutrition Омега-3, Огурец (с Кожурой), Салатище капустное. Camilan/Lainnya: Приготовленный Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|