Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2024
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1127 kkal
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Lemak: 36,53g | Prot: 64,34g | Karb: 137,02g.
Makan Pagi: ロッテ 紗々 薄紅いちご, グリーンスムージー. Makan Siang: セブン-イレブン たっぷりたまごサンド, グミ. Makan Malam: グリコ チーザ チェダーチーズ, はくばく もち麦ごはん, おかめ納豆 国産中粒納豆, AEON 鶏ささみ, ミツカン 金のごまだれ, トマト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ダノン オイコス ストロベリー, チョコ. Camilan/Lainnya: 鯖の味噌煮, プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー. lagi...
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2074 kkal
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Latihan:
Berbelanja - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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