Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1326 kkal
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Lemak: 35,05g | Prot: 107,41g | Karb: 148,14g.
Makan Pagi: ザバス プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日清オイリオ MCTオイル. Makan Siang: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, はくばく あまくないもち麦フレーク, 低脂肪牛乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, ゴーヤ, ケンミン 焼きビーフン, 玉ねぎ, 卵. Makan Malam: AEON 鶏ささみ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン, 夏みかん, 味の素 玉子がゆ, 卵, AEON 鶏ささみ, タカナシ 無脂肪乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Camilan/Lainnya: キャベツ, AEON 鶏ささみ, ヤマモリ ジャスミンライス. lagi...
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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