Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 83,66g | Karb: 190,14g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat. Makan Siang: Valio Arki Ruokakerma 10%, Mantelit, Maitokahvi, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri. Makan Malam: Ketsuppi, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Metrilaku, TUC Suolakeksit, Valio Kevytmaito, Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet, Fazer Blueberry Truffle In Milk Chocolate, Mantelit, Vaasan Ohut Ruissipsi Merisuola & Lempeä Pippuri, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mastoilija
|