Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
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57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1052 kkal
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Lemak: 29,89g | Prot: 85,92g | Karb: 105,03g.
Makan Pagi: プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー. Makan Siang: あら汁, かっぱ寿司 サーモン, 中トロ, かっぱ寿司 えび. Makan Malam: オタフクソース お好みソース, キューピー キューピーライト, キャベツ, 卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, AEON 鶏ささみ, 業務スーパー チヂミ, キューピー 深煎りごまドレッシング. Camilan/Lainnya: 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン プロテイン, フタバ食品 ふんわりかき氷. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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