Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 74,93g | Karb: 64,05g.
Makan Pagi: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, AEON 鶏ささみ, トマト, キューピー 深煎りごまドレッシング. Makan Siang: ヤオコー 野菜たっぷりチヂミ, AEON 鶏ささみ, 鯖の味噌煮, はくばく もち麦ごはん. Makan Malam: デルタインターナショナル 完熟白イチジク, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 鯖の味噌煮, はくばく もち麦ごはん. Camilan/Lainnya: プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
|