Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 88,71g | Karb: 184,54g.
Makan Pagi: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Ikea Pastel de Nata, Pans &Amp; Company Sande Frango Crocante, Sopa de Legumes. Makan Malam: Pão de Alho Queijo. Camilan/Lainnya: Continente + Proteína Baunilha, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Mercadona + Proteínas Morango, Continente + Proteina Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|