|
no inches lost:( still pluggin' along)
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
440 kkal
|
Lemak: 9,00g | Prot: 75,00g | Karb: 21,00g.
Makan Pagi: Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Makan Siang: Premier protein Premier Protein chocolate shake. Makan Malam: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Ideal Protein BBQ Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are still doing great!
15 Agu 15 oleh anggota: HCB
|
You will be fine. You can do it!
20 Agu 15 oleh anggota: Maria Paz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55 Chevy
|