Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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955 kkal
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Lemak: 20,05g | Prot: 75,64g | Karb: 118,81g.
Makan Pagi: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー. Makan Siang: はくばく もち麦ごはん, 鶏の照り焼き, コーヒー, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はくばく もち麦ごはん, 鶏の照り焼き. Makan Malam: AEON 鶏ささみ, オタフクソース お好みソース, キューピー キューピーハーフ, 卵, キャベツ. Camilan/Lainnya: プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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