|
Have been trying to diet, but clearly not hard enough :(
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 24,37g | Karb: 70,59g.
Makan Pagi: Bananas, Rogers Foods Porridge Oats, Tea with Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Fresh Cream Belgian Chocolate Eclairs, Ham Sandwich with Spread. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|