Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2015
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 86,80g | Karb: 25,07g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Rotwurst, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Unterschenkel Gewürzt, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Milbona Gouda Jung, Gut Bartenhof Rohschinken, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Cremisee Harzer Käse. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|