|
Не знаю, что за магия
Вчера просто рот не закрывался, съела на 500 ккал больше, еще и на ночь, еще и спала мало (сериал Презумпция невиновности 🙄)
А вес уходит ..🚶♀️
Вот бы не сглазить
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 162,79g | Karb: 143,59g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Едим с Пользой Чиа Семена, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Planto Almond No Sugars, Ешь Деревенское Творог 9%, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Малина. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица с шпинатом и луком, Националь Рис Отварной Золотистый. Makan Malam: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Голубика, Mute Какао Порошок 100%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Planto Almond No Sugars. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Delight Финики Королевские, Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня так и бывает, если неожиданно переесть. Организм расслабляется, что голодные времена отступили, расслабляется - и «сдаёт» вес )
06 Sep 24 oleh anggota: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan i_will_be_perfect
|