Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
i_will_be_perfect
Jurnal
Jurnal i_will_be_perfect
Profil i_will_be_perfect
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 79
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
05 September 2024
Я уже не знаю, что делать
Аппетит зверский
Ем примерно 2000 ккал
Надо как-то снижаться хотя бы до 1700-1800
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,6 kg
42,4 kg
14,6 kg
Cukup Baik
(36 komentar)
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
15 Agustus 2024
Девочки, кто занимается силовыми - расскажите, сколько у вас обычно длится силовая? Сколько упражнений, сколько подходов?
Сколько раз в неделю тренируетесь?
У меня сменился тренер из-за отъезда и я не понимаю, силовая час с 3 упражнениями по 3 подхода это ок или нет? До этого занимались с другим тренером по 2ч 2 р в неделю, результат за 3 месяца потрясающий.
Сейчас волнуюсь, что нагрузка очень маленькая будет и соответственно результата не будет.
(6 komentar)
13 Agustus 2024
Как же меня достали эти скачки веса.
Лежала дома, много ела - вес стоял или уходил. Ем меньше, хожу - возьмите +1 кг
🥲🥲🥲
Хочу увидеть 69 на весах
И тогда я уже успокоюсь
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,5 kg
43,5 kg
13,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
06 Agustus 2024
Не знаю, что за магия
Вчера просто рот не закрывался, съела на 500 ккал больше, еще и на ночь, еще и спала мало (сериал Презумпция невиновности 🙄)
А вес уходит ..🚶♀️
Вот бы не сглазить
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,1 kg
44,9 kg
12,1 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
04 Agustus 2024
Ураа
Медленно снова ползу вниз
Больше сплю, больше ем и вот результат)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72,3 kg
44,7 kg
12,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan i_will_be_perfect
Lihat Riwayat Lengkap