Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1037 kkal
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Lemak: 38,57g | Prot: 90,02g | Karb: 79,86g.
Makan Siang: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, SSK 鯖水煮, うなぎの蒲焼き, ご飯. Makan Malam: SSK 鯖味噌煮, 鶏の胸肉（皮なし）, 井村屋製菓 ゆずあずきバー. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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