|
62/74,5/94,5
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 109,25g | Karb: 107,49g.
Makan Pagi: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Беринг Печень Трески, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|