Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 81,22g | Prot: 77,75g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Эмир Сыр Голландский, Go Halal Group Колбаса Чесночная, Комо Сыр Кантри , Хлеб Черный, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Шпинат, Яйцо. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Айс Сметана 20%, Зенченко Творог Нежирный. Camilan/Lainnya: Персики, Простоквашино Творог 5%, Go Halal Group Колбаса Чесночная, Хлеб Черный, Комо Сыр Кантри , Milka Lu, Петропавловское Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asselimam
|