Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 84,33g | Karb: 195,33g.
Makan Pagi: Kati Кокосовый Крем, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Сыр Голландский, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Heinz Соус Сальса , Вастэко Полба Отварная , Куриное Крыло, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Makan Malam: Нектарины, Сливы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Зимовье Фасоль Стручковая, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью. Camilan/Lainnya: Нектарины, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|