Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2024
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 124,72g | Karb: 96,06g.
Makan Pagi: Самокат Матча, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Makan Siang: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Салатище капустное, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Куриная Грудка Отварная, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом. Makan Malam: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Салатище капустное, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Сладкий Чили Соус, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|