Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 96,38g | Prot: 178,62g | Karb: 123,47g.
Makan Pagi: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Maçã, Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado, Continente Sopa de Legumes. Makan Malam: Azeite, Salada Verde Mista, Continente Chouriço Extra, Bife de Carne de Vaca, Bife de Picanha. Camilan/Lainnya: Pão de Mistura, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Yopro Caramel Macchiato, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|