Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2480 kkal
|
Lemak: 102,56g | Prot: 109,58g | Karb: 290,52g.
Makan Pagi: Яйцо, Банан, Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе. Makan Siang: Чай, Мёд, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Шпинат, Салат Витаминный, Рис Вареный, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Уже Готово Пенне Соус Арабиата, Uni Dan Горчица Дижонская. Makan Malam: Творобушки Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Пирожное Картошка, Лаваш, Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Яблоко, Творожная Запеканка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|