Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2015
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 159,65g | Karb: 282,88g.
Makan Pagi: Plátano, Fresas, Avena, Lala Leche Deslactosada Light. Makan Siang: Manzana, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Makan Malam: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Meta Nutrition Hidromax, Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Plátano. lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristianGalvez
|