ChristianGalvez

Bergabung Agustus 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

76 kg

Sejauh ini Berkurang: 1 kg

Berat badan saat ini

75 kg
Capaian: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

74 kg

Sisa: 1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan ChristianGalvez

Kalori: 132kkal | Lemak: 3,13g | Karb: 20,91g | Prot: 3,24g

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Ikan Tuna Ringan (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
	Selada
	Brokoli
	Latihan Beban (Sedang)
	Cardio