Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 93,64g | Karb: 116,25g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Itambé Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Mandioca Frita. Camilan/Lainnya: Seven Boys Pão Integral Centeio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salgado Maromba Mini Coxinha, Laranja Pêra, Pêra Williams. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martthasilva
|