Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 121,19g | Karb: 32,70g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Индилайт Ветчина из Индейки Столичная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка, Vici Рыбные Палочки из Филе. Makan Malam: Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: 1 WIN Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|