Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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969 kkal
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Lemak: 28,71g | Prot: 108,12g | Karb: 67,85g.
Makan Pagi: AEON 鶏ささみ. Makan Siang: 明治 ブルガリアヨーグルト 芳醇いちご, 光商 オリゴ糖, バナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 森永乳業 低脂肪乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Makan Malam: トマト, オタフクソース お好みソース, AEON 鶏ささみ, ゆで卵, AEON 鶏ささみ, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール, 卵, ケンタッキーフライドチキン コールスローs, サラダチキン, 卵. lagi...
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1484 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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