Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 84,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2769 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 212,71g | Karb: 367,84g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Crystal Valley Full Cream Milk, Egg, Tastic Basmati Rice, Chicken Breast Meat, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Tomatoes. Makan Malam: Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk, Bananas. Camilan/Lainnya: Nutritech Casein Slow Release. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|