Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
PJ#1
PJ#1
Bergabung Januari 2019
Pos
808
Mengikuti
30
Pengikut
28
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
14,8 kg
Berat badan saat ini
82,9 kg
Capaian:
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
0 kg
Sisa:
82,9 kg
Ikuti
I always went to the gym in my younger days but I never regarded nutrition as one of the key pillars in healthy living, now that I am tracking macros I can really see the difference!
My goal is to pack on muscle whilst I still can, so here is my journey!
Sejarah Berat Badan PJ#1
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
SuperRiotPanda
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
-Diablo
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
40FitandHealthy
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
ultrainna82
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Lihat Semua
Makanan & Latian Terbaru PJ#1
Whey Protein
Oatso Easy-Caramel
Fat Free Milk
Angkat Besi
Pekerjaan Rumah Tangga
Latihan Beban (Sedang)
Lihat Kalender Diet