Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 115,62g | Karb: 308,66g.
Makan Pagi: Mokkapala Kuorrutteella, Maitokahvi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Keiju 3 Öljyä, Putaan Pulla Ohut Ruisohut. Makan Siang: Maitokahvi, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Makan Malam: Irtokarkki, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sipulit, Pouttu Kinkkusuikale, Coop Mozzarella Juustoraaste, Tomaatit, Mozzarellajuusto, Mutti Pizzakastike, Fazer Pizzataikina. Camilan/Lainnya: Viinirypäleet, Taffel Suolatikkuja, Banaanit, Rainbow Proteiinijuoma Minttusuklaa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mastoilija
|