Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 93,70g | Prot: 173,63g | Karb: 185,16g.
Makan Pagi: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Rabanada Simples, Broa de Mel, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Cabrito Assado, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Assada. Camilan/Lainnya: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteina Morango, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|