Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 90,28g | Karb: 188,68g.
Makan Pagi: Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ежевика, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Милава Йогурт 0,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Межениновская Птицефабрика Пастрома, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Frico Сыр Гауда Лайт, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Harry's Хлеб Тостовый. Makan Siang: Сиртаки Фета, Магнит Персик, Виски, Coca-Cola Кола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофель Отварной, Печеное Яблоко, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сушка, Vitateka Аскорбинка. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Милава Йогурт 0,5%, Виноград, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|