Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 55,25g | Karb: 186,03g.
Makan Pagi: Heinz Бальзамик Соус , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой , Lorenz Saltletts, Экомилк Сыр Творожный. Makan Siang: Перекресток Персик, Сливы, Арбуз, Картофель Отварной, Сушка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Суп Куриный . Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соус Сладкий Чили, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry, Салат с арбузом, Гост Мороженое Шоколадное, Ростик'c - KFC Баскет S 12 Крыльев. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|