Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 106,05g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Окей Груша Конференс. Makan Siang: Волков Хрящики Куриные, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Heinz Бальзамик Соус , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Sveza Брынза, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Casein. Makan Malam: Швепс Спритц Аперитиво , Макдоналдс Салат Овощной, Heinz Бальзамик Соус , Авокадо Авокадо, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Магнит Персик, Абрикос, Милава Йогурт 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Славица Фруктовый Лед Апельсин , Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|