Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 14,29g | Prot: 78,18g | Karb: 107,34g.
Makan Siang: 玉ねぎ, ニンジン, キャベツ, はごろもフーズ シャキッとコーン, マヨネーズ ライトタイプ, さつまいも（蒸し）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, AEON 鶏ささみ. Makan Malam: 味の素 ピュアセレクト コクうま, はごろもフーズ シャキッとコーン, キャベツ, AEON 鶏ささみ, コールスロー, Quaker オートミール, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン, AEON 鶏ささみ, さつまいも（蒸し）. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 8 menit, Apple Health - 23 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
|