Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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999 kkal
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Lemak: 18,42g | Prot: 100,92g | Karb: 103,73g.
Makan Siang: 日清オイリオ MCTオイル, AEON 鶏ささみ, トマト, ヤマモリ ジャスミンライス, 鶏の胸肉（皮なし）, さつまいも（蒸し）, セブンイレブン もち麦ご飯, サーモントラウト. Makan Malam: 鶏軟骨, はちみつ, キューピー あらびきマスタード, トマト, ご飯, AEON 鶏ささみ, さつまいも（蒸し）. Camilan/Lainnya: さつまいも（蒸し）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン. lagi...
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1758 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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