Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2015
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 88,84g | Karb: 236,62g.
Makan Pagi: Misto Quente, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Makan Siang: Farofa, Omelete, Alface, Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas (com Sal), Tomates. Camilan/Lainnya: Danone Activia Grego Tradicional. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie Camila
|