Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2009
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2009:
|
1825 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 67,81g | Karb: 242,88g.
Makan Pagi: Spelt Bread, Egg. Makan Siang: Starburst Original Fruit Chews, Chocolate Assortment Miniatures. Makan Malam: White Rice, Carrots, Onions, Organic Ketchup, Water. Camilan/Lainnya: 10" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Water, Organic Black Bean Soup, Apples. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
stairstepper - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan horsedance13
|