Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1690 kkal
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Lemak: 23,82g | Prot: 146,73g | Karb: 226,97g.
Makan Pagi: 森永乳業 低脂肪乳, AEON 鶏ささみ. Makan Siang: バナナ, マイプロテイン プロテイン, はくばく あまくないもち麦フレーク, 森永乳業 低脂肪乳, AEON 鶏ささみ, 無印良品 ジャスミン米, CO-OP サラダせんべい, 森永乳業 低脂肪乳. Makan Malam: 豚ヒレ肉, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 森永乳業 低脂肪乳, オートミール, バナナ, トマト, トマト, ご飯. Camilan/Lainnya: トマト, ライスペーパー, 豚ヒレ肉, ニンジン. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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