|
Neustart
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 96,21g | Karb: 189,56g.
Makan Pagi: Heidelbeermarmelade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Aldi Kartoffelpüree, Ja! Krautsalat mit Paprika. Makan Malam: Mertenbach Frisches Vespermett, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Kartoffelbrot, Tomaten. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3617 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Mengemudi - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bei mir jetzt auch aber das wird schon
28 Jul 15 oleh anggota: yasmin3112
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|