|
體脂27.5
內臟3.5
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 73,83g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: 富自山中 奇亞籽, 呷尚寶 燻雞貝果, Tapioca B. 乳清蛋白-芋頭牛奶, 義美 厚濃黑豆漿. Makan Siang: 飛燕煉乳 煉乳, 煎雞蛋, 印度拉茶, 田家 千層拉餅. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, Costco 蘿蔓, 小番茄（葡萄形狀）, Kirkland 柯比傑克乾酪, 麥當勞 (McDonald's) 蜂蜜芥末醬, 野人舒食 美式碳烤雞胸, 卡迪那 寶咖咖, 威士忌酒. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|