Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 103,45g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сухие Семена Чиа, Клубника, Село Зелёное Молоко 1,5%, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Fito Forma Зефир, Помидоры Черри, Яичный Белок, Морковь, Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Черешня, Котлеты из индейки, Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Клубника, Fito Forma Chocolight Шоколадный Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|