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Juhu U83. ich hätte ehrlicherweise nicht ganz damit gerechnet, da ich gestern Abend noch Kalorien auffüllen musste. zudem habe ich mich ziemlich viel bewegt (und war mehrfach nass von Regen), aber ich hatte vermutet, dass das eine Gericht des Abendessens (Obst und Gemüse) sich heute zum Wiegen durchschlägt. Ich hoffe, die 83 nicht wieder zu sehen...
Habt einen schönen Tag 🌞
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1081 kkal
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Lemak: 32,41g | Prot: 48,13g | Karb: 150,52g.
Makan Pagi: Milbona Cappuccino. Makan Siang: Ei, Nudeln (Gekocht), Rama Culinesse. Makan Malam: Apfel, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Zuckeraprikosen. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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