|
37/90
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 121,07g | Prot: 135,52g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ряба Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Грудки (Жареные), Арнаут Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Американо, Snaqer Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|