Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 102,97g | Karb: 87,92g.
Makan Pagi: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Панини. Makan Siang: Котлеты из индейки, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Heinz Фасоль Белая, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. Makan Malam: Лимон, Огурец (с Кожурой), Черешня, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Яичный Белок, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|