Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 101,07g | Prot: 81,73g | Karb: 170,85g.
Makan Pagi: Ener Bio Linsen Waffeln, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Hackfleisch, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Tortissima Himbeer Sahne-Torte. lagi...
|
|
3050 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|