Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 27,33g | Karb: 96,15g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot mit Dinkel, Hofmaier Rohschinken Leicht, Argeta Hühnerpastete, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Couscous-Salat. Makan Malam: Eisbergsalat, K-Classic Chili Cheese Nuggets. Camilan/Lainnya: Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen, Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|