Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 117,65g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Самокат Смесь для Смузи, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Mehmet Efendi Какао, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский. Makan Siang: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Makan Malam: Mehmet Efendi Какао, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Camilan/Lainnya: Skuratov Эспрессо Тоник, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Персик. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan i_will_be_perfect
|