|
Etappenziel 2✅️
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 59,90g | Karb: 154,51g.
Makan Pagi: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Mentos Fruit. Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, All Stars Clean Isolate Whey Protein Ice Tea Peach Mango. Camilan/Lainnya: Wodka, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Storck Knoppers Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan P.M.B
|